योग से जीवन जीने का मिलता है सहारा, राज

योग से जीवन जीने का मिलता है सहारा, राज

पांच दिवसीय योग शिविर में छात्राओं को किया जागरूक

✍️ प्रणय तिवारी

जौनपुर। जफराबाद थाना क्षेत्र के श्री राज राजेश्वरी महिला  महाविद्यालय हुसेपूर कबूलपुर में बीएड विभाग के छात्राध्यापिकाओं के लिये आयोजित योग प्रशिक्षण शिविर का शुक्रवार को समापन हुआ ।

कालेज के विभागाध्यक्ष डॉ बृजेश कुमार पाण्डेय ने कहा कि योग जीवन जीने का आधार है। इसलिए प्रत्येक व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन में  योग को शामिल करना चाहिए।   योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि  ने छात्राध्यापकों को   योगिंग जॉगिंग,सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोनासन, वज्रासन, मंडूकासन, शशकासन,भस्त्रिका प्राणायाम, कपाल भांति, वाह्य प्राणायाम एवम अनुलोम विलोम का प्राणायाम का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी।

श्री यादव ने कहा कि योग हमारे जीवन की कड़ी है जिसको करने से हम स्वस्थ और खुशहाल रह सकते हमे खुशहाल जीवन जीने के लिए आसनों तथा प्रणायमो का निरन्तर योगाभ्यास करना चहिए।

इस मौके पर शिवम उपाध्याय, अमित गुप्ता, जगदीप सिंह, दिनेश दुबे, सच्चिदानंद तिवारी, राजेश उपाध्याय, राहुल यादव,महेंद्र यादव, जय प्रकाश मौर्या, सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा है।